Retrouvez vos nuits
Accompagnez votre enfant dans son changement en protégeant le lien de confiance et le sentiment de sécurité.
Consultez pour améliorer le sommeil de votre enfant
Coaching individuel sur le someil
Il n’y a pas de formule magique car tout enfant est différent. Ma mission est de vous aider à trouver des solutions à vos difficultés de sommeil, afin de vous aidez à retrouver des nuits paisibles.
Appel en vidéoconférence
Découvrez les principes du bien-être à votre propre rythme. Nos rencontres sont planifiées selon vos disponibilités.
Événements en direct
Lancez-vous dans votre recherche de bien-être grâce à ma pages ressources. Mes articles sont basées sur mon expérience ainsi que sur des recherches d’auteur(e)s renommé(e)s.
Une approche holistique du sommeil de votre enfant
améliorer votre sommeil et celui de votre famille
tentez une nouvelle expérience
Les difficultés de sommeil que peut vivre votre bébé ne sont pas des problèmes en soit. les réveils pendant la nuit, la difficulté à faire ses siestes ou à rester endormi le soir devrait-être abordés comme des symptômes - donc ayant des causes.
Ciblez des problèmes de sommeil spécifiques
Connaître votre situation et les particularités de votre enfant permet de trouver des stratégies à appliquer qui garantiront des changements durables.
Spécialiste du bien-être et du sommeil de l’enfant
créer un forfait qui vous convient
J'utiliserai un coaching personnalisé pour établir avec vous un plan visant le bien-être de votre enfant. Ce plan pourra inclure notamment des conseils en alimentation, des exercices physiques, de l'acupuncture, de la méditation et des cures à base de plantes.
En savoir plus sur le sommeil de votre enfant
Ce que les gens disent.
« Sarah nous a beaucoup aidé avec notre fille de 12 mois. Elle nous a permis de mettre en place un horaire de sommeil qui fonctionne mieux pour ma cocotte et nous a donné des outils pour commencer à réduire les boires nocturnes, principalement en nous enseignant comment gérer les émotions de bébé et mettre des limites avec bienveillance. Avant, j’étais incapable de voir pleurer ma fille. Incapable. Maintenant, je sais que je peux la laisser vivre ses émotions et ses frustrations, tout en lui montrant que je suis présente, que je ne la laisse pas seule, que je comprends et que je l’aime. Nous appliquons et appliquerons les techniques de Sarah pendant longtemps. Merci Sarah pour ton écoute et ton support. »
— Marie-Pier, maman d’un bébé de 12 mois
« Sarah m’a beaucoup rassurée quant à mon approche avec mon bébé. Elle nous a donné des conseils qui nous ont beaucoup aidé pour l’accompagnement du sommeil de notre bébé »
— Mylène
« J’ai consulté Sarah à un moment où ma fille de 2 ans refusait catégoriquement de dormir, peu importe le moment du jour ou de la nuit. Sarah m’a bien accompagnée afin de trouver des solutions à long terme. Elle a toujours fait preuve d’ouverture dans son approche afin de trouver des trucs ou pistes de solutions qui respectaient nos valeurs et notre dynamique familiale. Ses conseils et ses enseignements ont été très précieux. »
— Sabrina, avocate senior
Suivez notre aventure sur instagram
Votre bébé s’endort paisiblement dans vos bras, mais dès que vous essayez de le poser sur son matelas, il se réveille ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Ce moment délicat, où bébé refuse de dormir ailleurs que dans vos bras, est une situation que de nombreux parents connaissent. Mais rassurez-vous : il existe des techniques douces pour poser bébé sur son lit sans réveils ni pleurs. Dans cet article, je vous partage des astuces pratiques et un guide gratuit à télécharger pour vous accompagner pas à pas.