Transférer bébé des bras à son matelas (sans réveils ni larmes)

Téléchargez le mini-guide gratuit pour faciliter le transfert de bébé dans son lit.

Votre bébé s’endort paisiblement dans vos bras, mais dès que vous essayez de le poser sur son matelas, il se réveille ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Ce moment délicat, où bébé refuse de dormir ailleurs que dans vos bras, est une situation que de nombreux parents connaissent. Mais rassurez-vous : il existe des techniques douces pour poser bébé sur son lit sans réveils ni pleurs.

Certains bébés protestent davantage, et c’est tout à fait normal. Si votre enfant a du mal à s’endormir sur un matelas le jour, cela ne signifie pas qu’il est « difficile » ou « compliqué ». Il agit simplement comme un bébé qui recherche proximité et réconfort, des besoins fondamentaux pour tous les bébés.

Et vous, parent, vous avez aussi besoin de moments pour vous! Bien qu’il soit agréable de se détendre avec bébé qui dort sur vous – en lisant un livre, écoutant un podcast ou regardant votre série préférée – il est normal de vouloir avoir les mains libres, du moins de temps en temps. Dans cet article, je vous partage des astuces pratiques et un guide gratuit à télécharger pour vous accompagner pas à pas.

Pourquoi bébé se réveille après l’avoir déposé sur le matelas?

Lorsqu’un bébé proteste le transfert des bras au matelas, ce n’est pas nécessairement parce qu’il n’aime pas être allongé. Ce qu’il rejette, c’est la séparation.

L’être humain est, par nature, un être d’attachement. Les bébés, particulièrement vulnérables, ont besoin de sentir une connexion constante avec un adulte pour se sentir en sécurité. Cette connexion passe principalement par le contact physique et la proximité. Lorsqu’un bébé dort dans les bras, il ressent cette sécurité et ce réconfort : vous êtes son point de repère.

De plus, déposer bébé sur le matelas peut activer le réflexe de Moro – un réflexe naturel qui peut entraîner un réveil brusque. C’est pourquoi le transfert doit se faire de manière intentionnelle, avec lenteur et par étapes.

Les principes de base pour réussir le transfert de bébé dans son lit

Faciliter le transfert de bébé endormi des bras à son matelas demande une approche délicate. Voici quelques astuces essentielles pour poser bébé sans le réveiller :

1.     Attendez que bébé soit bien endormi

• Assurez-vous que votre bébé est dans un sommeil profond avant de commencer le transfert.

• Déposez-le en commençant par les pieds, puis les fesses, et enfin la tête. Si possible, commencez par le poser sur le côté, puis roulez doucement son corps sur le dos une fois qu’il est installé sur le matelas.

2.     Réchauffez le matelas

• Un matelas froid peut surprendre bébé, surtout après avoir été confortablement au chaud dans vos bras. Placez une bouillotte ou une serviette chauffée sur le matelas avant d’y poser bébé (retirez-la avant le transfert pour éviter tout risque).

3.     Adaptez l’allaitement à la situation

• Si vous allaitez pour endormir bébé, essayez de le faire en position allongée. Assurez-vous de respecter les règles de sécurité : matelas ferme, pas de couvertures ni d’oreillers à proximité.

4.     Utilisez l’emmaillotage pour les plus jeunes

• Pour les bébés de 4 mois et moins qui ne se retournent pas encore, l’emmaillotage peut être une excellente option. En se sentant enveloppé, bébé sera moins sujet au réflexe de moro et pourra rester endormi plus longtemps.

Le rôle de la patience et de la pratique

Il est important de rappeler que chaque bébé est unique. Le transfert des bras au matelas peut ne pas fonctionner immédiatement, et c’est tout à fait normal. Si votre bébé ne dort que 10 minutes sur le matelas la première fois, célébrez ce petit progrès !

Les siestes dans les bras sont souvent l’endroit le plus rassurant pour les très jeunes bébés. Avec le temps, la pratique, et des ajustements progressifs, bébé s’habituera à ce changement. Soyez bienveillant envers vous-même et votre enfant : ce processus demande du temps et de la patience, mais chaque étape compte.

Astuces supplémentaires: téléchargez votre mini-guide gratuit!

Ce guide vous accompagne pas à pas pour que chaque transfert devienne plus simple et apaisé.

Chaque pas compte

Chaque parent et chaque bébé est unique, et ce qui fonctionne pour l’un peut prendre plus de temps pour l’autre. Rappelez-vous que le transfert de bébé des bras au matelas est un processus qui demande de la pratique, de la patience et beaucoup de bienveillance.

Prenez soin de vous dans ce parcours : célébrer chaque petit progrès, même une sieste de quelques minutes sur le matelas, est une victoire. Vous faites déjà un travail incroyable en répondant aux besoins de votre bébé avec amour et douceur.

Si vous avez des questions ou souhaitez partager vos expériences sur le transfert de bébé endormi, je serais ravie de vous lire en commentaire. Ensemble, nous pouvons échanger et trouver des solutions adaptées à chaque situation.

Et n’oubliez pas : pour des conseils encore plus détaillés et un accompagnement pas à pas, téléchargez mon guide gratuit pour faciliter le transfert de bébé sur son matelas. Vous y trouverez des astuces pratiques pour transformer ce moment en une étape sereine et réussie.

Parents, dites adieu au sommeil agité

〰️

L'ultime guide du sommeil (0-3 ans)

〰️

Parents, dites adieu au sommeil agité 〰️ L'ultime guide du sommeil (0-3 ans) 〰️

Vous êtes épuisé(e) par les nuits agitées et les siestes imprévisibles de votre bébé ?
Vous n’êtes pas seul(e) ! Le sommeil du bébé peut sembler être un casse-tête, mais avec les bonnes clés, il est possible de transformer ces nuits difficiles en moments plus sereins pour toute la famille.

Découvrez mon guide pratique Parents, dites adieu au sommeil agité.

Vous apprendrez :
✔ Les causes courantes des réveils nocturnes et comment les résoudre.
✔ Les bases d’un rythme adapté à votre bébé.
✔ Des stratégies concrètes pour des nuits (et des siestes) plus paisibles.

Récupérez votre guide dès maintenant et faites le premier pas vers des nuits plus calmes et reposantes – pour votre bébé et pour vous !